Skip to content
  • Hem
  • Kost
    • LCHF-fakta
    • Recept
  • Träning
  • Motivation
  • Om oss

Search Site

PARET PÅ BANAN

En blogg om LCHF, motion & motivation

Motivation
Sep 21, 2018

Motivation: Dos 7- Engagemang 

Återigen till en strategi som kan verka svår, engagemang, hur ska man känna det inför den förändringen man vill åstadkomma om man inte...

Continue reading
Träning
Sep 20, 2018

Tillbaka till gamla och framåt mot nya!

Ja, under de senaste veckorna så har vi dels kommit tillbaka till gamla vanor och rutiner men även bytt ut gamla mot nya...

Continue reading
Motivation
Sep 06, 2018

Motivation: Dos 6- Närmiljöstrategier

Denna strategi rör främst den som vill börja motionera eller bara röra på sig i större utsträckning. När man känner sig redo att...

Continue reading
LCHF-fakta
Aug 24, 2018

Låt dig inte luras!

Det finns stor anledning att bli upprörd. Att de kan uttrycka sig så FEL i flera olika nyhetsprogram och sprida LÖGNER om en...

Continue reading
Motivation
Aug 21, 2018

Motivation: Dos 5 – Personlig och social omvärdering

Om du använt dig av strategierna i dos 3 samt dos 4 och tagit reda på mer om dig själv så kan du...

Continue reading
Träning
Aug 20, 2018

Kan jag hålla tyst?

Framöver kommer det kanske bli lite mer sällan mellan bloggarna, det beror på att vi “vardagsmotionerar” mer än någonsin! Vi bygger äntligen en...

Continue reading
Motivation
Aug 14, 2018

Motivation: Dos 4 – Känsloanspeling och personlig relevans

Denna dos kan låta lite negativ men om man försöker att använda den kan resultaten bli riktigt positiva! Som jag nämnde under “kunskap...

Continue reading
Kost
Aug 10, 2018

Köksbestyr!

Jag är på jakt efter ett bra mellanmål till jobbet då jag oftast äter lunchen vår kock lagat. Maten är god men sällan...

Continue reading
Motivation
Aug 08, 2018

Motivation: Dos 3- Kunskap och insikt

Behåll dina goda vanor! Dags att gå in på strategierna du kan tillämpa för att göra det. Kunskap och insikt är en av...

Continue reading

Posts navigation

Older posts→

Social media & Kontakt

Bloggen

Jag heter Denize och denna blogg kommer handla om mig och min sambo Samuel, om hur vi försöker hålla ett välbalanserat liv där motion och god kost är några av byggstenarna!

Bloggen är uppbyggd för att man enkelt ska kunna välja de inlägg som verkar intressanta. Är det vardagspusslet som lockar, behöver man motivation, vill man veta mer om LCHF eller bara ha goda recept? Det står på inläggen samt går att välja en kategori i menyn.

På min Instagram publicerar jag varje gång det kommer upp ett nytt inlägg på bloggen.

@Paret_pa_banan

Sök

2019 © Paret på banan. Crafted with love by SiteOrigin.