Motivation är det svåraste med att förändra en livsstil. Även om man hittar motivationen så är det sällan tillräckligt för att fortsätta hålla de nya vanorna i längden. Att ha människor kring sig som hjälper en att hålla de goda vanorna är ett stort privilegium, för mig är det mitt Power Fit Crew (namngivet av min lillasyster Lizette)som hjälper till att hålla mig på banan. Power Fit Crew består av; mig, Samuel, Lizette och Thérèze.
Här finns inläggen som handlar om motivation eller bristen av den, vad som fungerar för mig och vad som är fallgropar. Om jag hittar annat som kan motivera eller inspirera så kan det också få ramla in här.