Träning är viktigt för hela kroppen, från topp till tå ända in till själen! Här vill jag dela med mig av min träning, vad jag gör och vilka resultat jag känner eller ser. Jag (och människan i sig) är lat av naturen så jag försöker ta vara på en annan mycket viktig del av en hälsosam livsstil, nämligen vardagsmotionen, den får man inte glömma! Varje steg räknas för att man ska hålla sig på banan så lite tips eller metoder inom vardagsmotion kommer också vara med!